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開展脖子穴位保健知識講座

開展脖子穴位保健知識講座

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    開展脖子穴位保健知識講座,可介紹風(fēng)池穴、天柱穴、大椎穴、肩井穴、天鼎穴等穴位知識。 1. 風(fēng)池穴:位于項后枕骨下兩側(cè)凹陷處,按摩風(fēng)池穴可緩解頭痛、眩暈、頸項強痛等癥狀。 2. 天柱穴:在頸后區(qū),橫平第2頸椎棘突上際,斜方肌外緣凹陷中,能改善后頭痛、項強、肩背腰痛等情況。 3. 大椎穴:第7頸椎棘突下凹陷中,主治熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘等,對提高機體免疫力有幫助。 4. 肩井穴:在肩胛區(qū),第7頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點連線的中點,可緩解肩背痹痛、上肢不遂等。 5. 天鼎穴:在頸部,橫平環(huán)狀軟骨,胸鎖乳突肌后緣,能輔助治療暴喑氣梗、咽喉腫痛等。 通過對這些脖子穴位知識的講解,能讓社區(qū)居民了解穴位保健的作用,掌握簡單的自我保健方法,促進(jìn)身體健康。開展此類講座能提高居民對脖子穴位保健的重視,增強保健意識。

    2025-04-21 07:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

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