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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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壓力大導致頭皮屑突然增多，可通過調整生活方式、調整飲食、正確清潔頭皮、藥物治療等方式緩解。 1. 調整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，學會釋放壓力，如進行瑜伽、冥想等活動，讓身心得到放松。 2. 調整飲食：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃富含維生素B族的食物，如全麥面包、燕麥、綠葉蔬菜等，有助于改善頭皮狀況。 3. 正確清潔頭皮：選擇溫和、適合自己發(fā)質的洗發(fā)水，洗頭時水溫不宜過高，避免過度搔抓頭皮，以免損傷頭皮。 4. 藥物治療：若頭皮屑增多情況嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等，能有效抑制馬拉色菌，減少頭皮屑。 壓力大導致的頭皮屑突然增多，可通過上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。
2025-04-21 05:18
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就醫(yī)問藥
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