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經(jīng)絡保健可通過穴位按摩、艾灸、拔罐、中藥調理、運動鍛煉等增強身體抵抗力，抵御球菌入侵。 1.穴位按摩：刺激足三里、關元、氣海等穴位，能調節(jié)經(jīng)絡氣血，促進新陳代謝，增強機體免疫功能。 2.艾灸：艾灸神闕、命門等穴位，可溫通經(jīng)絡、散寒除濕、調和氣血，提升人體陽氣，增強抵御外邪能力。 3.拔罐：通過在特定經(jīng)絡穴位拔罐，能疏通經(jīng)絡，排出體內濕氣和毒素，改善身體的氣血循環(huán)，提高抵抗力。 4.中藥調理：可選用黃芪、黨參、白術等中藥，它們具有補氣健脾、增強免疫力的功效，遵醫(yī)囑合理使用能幫助身體抵御球菌。 5.運動鍛煉：如太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運動，能活動經(jīng)絡，促進氣血運行，增強體質，使身體更好地抵抗球菌感染。 經(jīng)絡保健是一種綜合性的養(yǎng)生方法，通過穴位按摩、艾灸、拔罐、中藥調理和運動鍛煉等方式，能有效增強身體抵抗力，抵御球菌入侵。但如有不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。