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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海燕 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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孕期晚上不建議喝茶，主要受茶葉成分、睡眠質量、營養(yǎng)吸收、胎兒發(fā)育、個體差異等因素影響。 1. 茶葉成分：茶葉中含有咖啡因和茶堿，這些物質具有興奮神經(jīng)的作用。 2. 睡眠質量：晚上喝茶易使孕婦神經(jīng)興奮，導致入睡困難或睡眠淺，影響孕婦休息和恢復體力。 3. 營養(yǎng)吸收：茶中的鞣酸會與食物中的鐵結合，形成不溶性復合物，阻礙鐵的吸收，長期可能導致孕婦缺鐵性貧血。 4. 胎兒發(fā)育：咖啡因可通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒的正常發(fā)育。 5. 個體差異：不同孕婦對茶葉成分的耐受和反應不同，但為安全起見，孕期晚上盡量不喝茶。 綜合來看，孕期晚上喝茶存在諸多不利影響，為保障孕婦和胎兒健康，晚上應避免喝茶。若有喝茶需求，可少量飲用淡茶，并咨詢醫(yī)生建議。
2025-04-21 00:12
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