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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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熊小強 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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職場中，不良工作習(xí)慣易引發(fā)胃結(jié)石，如飲食不規(guī)律、空腹吃特定食物、飲水過少、長期壓力大、缺乏運動等。 1. 飲食不規(guī)律：工作忙碌常使職場人士三餐不定時，胃酸分泌紊亂，易與食物結(jié)合形成結(jié)石。 2. 空腹吃特定食物：空腹食用柿子、黑棗等含鞣酸多的食物，鞣酸與胃酸反應(yīng)，易形成不溶性沉淀物，進而發(fā)展成胃結(jié)石。 3. 飲水過少：工作時專注事務(wù)，飲水少，胃腸蠕動減慢，食物殘渣易積聚，增加胃結(jié)石風(fēng)險。 4. 長期壓力大：長期精神緊張、壓力大，影響神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)，使胃酸分泌異常，促進胃結(jié)石形成。 5. 缺乏運動：長時間久坐辦公，缺乏運動，胃腸蠕動減弱，食物在胃內(nèi)停留時間長，易形成結(jié)石。 職場人士應(yīng)改善這些不良工作習(xí)慣，預(yù)防胃結(jié)石發(fā)生。若出現(xiàn)胃部不適，及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-21 07:10
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