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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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譚虹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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血脂高時,可通過調(diào)整飲食、增加運動、改善生活習(xí)慣、藥物治療、定期體檢等方式降血脂。 1. 調(diào)整飲食:減少飽和脂肪和膽固醇攝入,增加膳食纖維攝入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加運動:每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 改善生活習(xí)慣:戒煙限酒,規(guī)律作息,避免熬夜。 4. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用他汀類藥物,如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等;也可使用貝特類藥物,如非諾貝特等。 5. 定期體檢:定期檢測血脂,了解血脂控制情況,以便及時調(diào)整治療方案。 血脂高會增加心血管疾病風(fēng)險,通過上述多種方式綜合干預(yù),有助于控制血脂水平。但藥物治療需嚴格遵醫(yī)囑,同時要堅持健康生活方式。
2025-04-20 23:10
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