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環(huán)境因素導(dǎo)致怕熱出汗多，可通過改善環(huán)境、調(diào)整著裝、補(bǔ)充水分、合理飲食、藥物調(diào)節(jié)等方式防護(hù)。 1.改善環(huán)境：盡量待在涼爽、通風(fēng)的地方，可使用空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備降低室內(nèi)溫度。 2.調(diào)整著裝：選擇輕薄、透氣、吸汗的衣物，如棉質(zhì)、麻質(zhì)的衣服，利于汗液蒸發(fā)。 3.補(bǔ)充水分：多喝溫開水、淡鹽水、綠豆湯等，及時補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)。 4.合理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可多吃一些清熱解暑的食物，如西瓜、苦瓜、黃瓜等。 5.藥物調(diào)節(jié)：可遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物，緩解不適癥狀。 通過上述防護(hù)措施，能在一定程度上緩解因環(huán)境因素導(dǎo)致的怕熱出汗多的情況。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。