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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭宗科 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
整形燒傷科
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職場人燒傷后,合理飲食可助力快速重返崗位,需關(guān)注補充蛋白質(zhì)、攝入維生素、保證礦物質(zhì)供給、控制脂肪攝入、增加水分補充等。 1.補充蛋白質(zhì):燒傷后身體修復(fù)需要大量蛋白質(zhì),可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物,促進傷口愈合。 2.攝入維生素:維生素C、維生素A等對燒傷恢復(fù)有益。柑橘類水果富含維生素C,胡蘿卜等富含維生素A,有助于增強免疫力和促進皮膚修復(fù)。 3.保證礦物質(zhì)供給:鋅、鐵等礦物質(zhì)能參與機體代謝,促進傷口愈合??赏ㄟ^食用堅果、動物肝臟等補充。 4.控制脂肪攝入:適量攝入健康脂肪,如橄欖油、魚油等,但要避免高脂肪食物,以防影響消化和恢復(fù)。 5.增加水分補充:燒傷后身體水分流失多,應(yīng)多喝水,也可喝果汁、湯等,維持身體正常代謝。 職場人燒傷后,通過合理的飲食安排,注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的補充,控制脂肪攝入,增加水分攝取,能促進身體恢復(fù),助力快速重返崗位。若燒傷情況嚴重,還應(yīng)及時就醫(yī)并遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。
2025-04-21 01:51
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