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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉蓓 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后哺乳期吃橘子，需注意控制食用量、選擇合適時間、確保橘子新鮮、搭配其他食物、了解食用禁忌等。 1. 控制食用量：一次不宜吃太多橘子，以免引起腸胃不適，一般一天吃2 - 3個中等大小的橘子較為合適。 2. 選擇合適時間：可在兩餐之間吃橘子，避免空腹食用，減少對腸胃的刺激。 3. 確保橘子新鮮：要挑選新鮮、成熟的橘子，避免食用變質(zhì)或有農(nóng)藥殘留的橘子，以防影響健康。 4. 搭配其他食物：可以將橘子與其他水果、蔬菜搭配食用，保證營養(yǎng)均衡。 5. 了解食用禁忌：如果寶媽本身有糖尿病等疾病，應(yīng)謹(jǐn)慎食用橘子，需遵循醫(yī)生的建議。 產(chǎn)后哺乳期吃橘子時，按照上述方式能更好地保障寶媽和寶寶的健康。合理食用橘子可補充維生素等營養(yǎng)，但也要注意各方面細(xì)節(jié)。
2025-04-21 04:23
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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