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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李紅兵 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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四季調(diào)養(yǎng)防長(zhǎng)痘，可從飲食、作息、皮膚清潔、情緒管理和藥物調(diào)理入手。 1. 飲食：春季多吃新鮮蔬果，如菠菜、草莓；夏季避免辛辣油膩，選綠豆、苦瓜清熱；秋季滋陰潤(rùn)燥，吃百合、銀耳；冬季適量進(jìn)補(bǔ)，忌過食溫?zé)崾澄铩?2. 作息：四季都應(yīng)規(guī)律作息，早睡早起，保證充足睡眠，利于內(nèi)分泌平衡，減少痘痘產(chǎn)生。 3. 皮膚清潔：春季皮膚易過敏，用溫和潔面產(chǎn)品；夏季出汗多，及時(shí)清潔但不過度；秋季皮膚干燥，清潔后保濕；冬季注意皮膚防護(hù)。 4. 情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂緩解壓力。 5. 藥物調(diào)理：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。 通過四季飲食、作息、皮膚清潔、情緒管理和藥物調(diào)理，可減少痘痘產(chǎn)生。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚病科就診。
2025-04-22 11:44
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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