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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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解決手腕腱鞘炎癥狀,可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療等方法。休息制動(dòng)能減少刺激,物理治療可促進(jìn)恢復(fù),藥物治療能緩解疼痛。 1. 休息制動(dòng):讓手腕充分休息,避免過度活動(dòng)與頻繁重復(fù)性動(dòng)作,減少腱鞘與肌腱摩擦,利于炎癥消退。 2. 物理治療:熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛與腫脹;按摩能放松肌肉,減輕腱鞘壓力;還可采用超聲波、紅外線等理療方式。 3. 藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等,能減輕炎癥和疼痛;外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等,可直接作用于患處;糖皮質(zhì)激素局部注射也有較好抗炎效果,但需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)鍛煉:癥狀緩解后,進(jìn)行握拳、伸展等簡(jiǎn)單康復(fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)手腕肌肉力量和靈活性。 5. 調(diào)整姿勢(shì):日常工作生活中,保持正確手腕姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間處于不自然彎曲或伸展?fàn)顟B(tài)。 手腕腱鞘炎癥狀可通過多種方法緩解。休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療是常用有效手段,同時(shí)配合康復(fù)鍛煉和調(diào)整姿勢(shì),能更好促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-23 04:56
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