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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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當(dāng)家族有糖尿病史時，可通過健康飲食、適度運(yùn)動、定期體檢、血糖監(jiān)測、合理用藥等應(yīng)對遺傳問題。 1. 健康飲食：遵循低糖、低鹽、低脂、高纖維的原則，控制碳水化合物攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 適度運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 定期體檢：每年進(jìn)行全面體檢，包括血糖、糖化血紅蛋白、血脂、血壓等指標(biāo)，以便早發(fā)現(xiàn)異常。 4. 血糖監(jiān)測：可定期自行監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，為調(diào)整生活方式或治療方案提供依據(jù)。 5. 合理用藥：若已出現(xiàn)血糖異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物控制血糖，務(wù)必遵醫(yī)囑。 應(yīng)對糖尿病遺傳問題需從生活多方面入手，保持健康生活方式，定期體檢和監(jiān)測血糖，必要時合理用藥，以降低發(fā)病風(fēng)險。
2025-04-23 06:09
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