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為實現(xiàn)健康避孕，可采用避孕套、短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、輸卵管結(jié)扎等方法。 1. 避孕套：不僅能有效避孕，還可預防性傳播疾病，使用方便，是常見的避孕方式。 2. 短效口服避孕藥：常見藥物有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等，需規(guī)律服用，避孕效果較好，但有一定副作用，使用需遵醫(yī)囑。 3. 宮內(nèi)節(jié)育器：是一種長效避孕方法，通過在子宮內(nèi)放置節(jié)育器，干擾受精卵著床，適合長期避孕女性。 4. 皮下埋植劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素達到避孕目的，一次埋植可避孕數(shù)年。 5. 輸卵管結(jié)扎：通過手術(shù)將輸卵管結(jié)扎，阻止精子和卵子結(jié)合，是一種永久性避孕方法。 不同避孕方法各有優(yōu)缺點，可根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方式。若對避孕方法有疑問，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。