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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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權(quán)威研究顯示草莓吃了一般不會(huì)上火,主要與草莓的營養(yǎng)成分、性味、水分含量、維生素含量、礦物質(zhì)含量等因素有關(guān)。 1. 營養(yǎng)成分:草莓富含多種有益成分,這些成分組合起來不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)上火的癥狀。 2. 性味:草莓性涼,涼性食物在中醫(yī)理論中通常有清熱的作用,而非引發(fā)上火。 3. 水分含量:草莓水分充足,食用后能補(bǔ)充身體水分,有助于維持身體的水液平衡,減少上火幾率。 4. 維生素含量:含有豐富的維生素,如維生素 C 等,這些維生素對(duì)身體新陳代謝有益,可促進(jìn)身體正常運(yùn)轉(zhuǎn),避免因代謝問題引發(fā)上火。 5. 礦物質(zhì)含量:草莓中的礦物質(zhì)能參與身體多種生理活動(dòng),維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,從而降低上火的可能性。 綜上所述,從草莓的多個(gè)特性來看,權(quán)威研究認(rèn)為草莓吃了一般不會(huì)上火。不過,食用時(shí)也應(yīng)適量,以免因過量食用給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
2025-04-23 04:13
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”,也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多,最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn),從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛,產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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