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選擇鹿茸酒或保健品，需考慮功效、成分、適用人群、安全性、服用便利性等因素。 1. 功效：鹿茸酒具補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血等功效；保健品功效多樣，如增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充維生素等。 2. 成分：鹿茸酒主要成分是鹿茸；保健品成分復(fù)雜，有維生素、礦物質(zhì)、植物提取物等。 3. 適用人群：鹿茸酒適合腎陽(yáng)不足者；保健品因成分不同，適用人群有差異，如含維生素的適合缺乏者。 4. 安全性：鹿茸酒過(guò)量飲用有上火等風(fēng)險(xiǎn)；保健品若成分不明或質(zhì)量不佳，也有健康隱患。 5. 服用便利性：鹿茸酒需按一定方法泡制；保健品多為片劑、膠囊等，服用方便。 鹿茸酒和保健品各有優(yōu)劣，應(yīng)根據(jù)自身需求、體質(zhì)等選擇。選擇保健品要注意查看成分和質(zhì)量，飲用鹿茸酒要控制量。若有健康問(wèn)題，建議咨詢(xún)醫(yī)生，遵醫(yī)囑選擇。