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晨起口苦可通過經(jīng)絡(luò)保健改善，涉及的經(jīng)絡(luò)有肝經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)、三焦經(jīng)等。 1. 肝經(jīng)：肝經(jīng)循行經(jīng)過脅肋等部位，若肝經(jīng)有郁熱，易導(dǎo)致口苦?？赏ㄟ^按摩太沖穴等穴位來疏通肝經(jīng)，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 2. 膽經(jīng)：膽經(jīng)與膽汁的排泄相關(guān)，膽汁上泛可致口苦。敲膽經(jīng)是常見保健方法，沿著大腿外側(cè)中線從髖關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)的位置進(jìn)行敲打。 3. 胃經(jīng)：胃熱上蒸也會(huì)引起口苦。按摩足三里穴，此穴在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，有助于調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血。 4. 心經(jīng)：心經(jīng)有熱可能出現(xiàn)口苦癥狀。可按揉少府穴，少府穴在手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無名指指端之間。 5. 三焦經(jīng)：三焦經(jīng)功能失調(diào)也會(huì)引發(fā)口苦。刺激外關(guān)穴，外關(guān)穴在前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。 通過對(duì)這些經(jīng)絡(luò)的保健，可在一定程度上緩解晨起口苦的癥狀。但如果口苦癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。