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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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有6種蔬菜可幫助遠(yuǎn)離上火困擾，分別是苦瓜、黃瓜、芹菜、西紅柿、綠豆芽、菠菜等。 1. 苦瓜：性寒味苦，具有清熱消暑、解毒的功效，能有效緩解上火引起的咽喉腫痛等癥狀。 2. 黃瓜：水分含量高，性涼，有清熱利水、解毒消腫的作用，可改善上火導(dǎo)致的口干舌燥。 3. 芹菜：富含膳食纖維，有平肝清熱、祛風(fēng)利濕的效果，對(duì)于因上火引發(fā)的煩躁不安有一定緩解作用。 4. 西紅柿：富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，性微寒，能生津止渴、涼血平肝，減輕上火癥狀。 5. 綠豆芽：有清熱解毒、利尿除濕的功效，可緩解上火引起的小便赤熱等問題。 6. 菠菜：具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血的作用，對(duì)上火導(dǎo)致的眼睛干澀等有一定益處。 這些蔬菜在日常生活中較為常見，通過合理食用，可在一定程度上幫助人們預(yù)防和緩解上火癥狀，保持身體的健康狀態(tài)。
2025-04-23 09:03
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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