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引產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，可通過生活護(hù)理、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等方法改善。 1. 生活護(hù)理：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 2. 物理治療：可采用子宮按摩，促進(jìn)子宮收縮，也可進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)盆底肌肉力量，幫助子宮恢復(fù)。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等藥物，促進(jìn)子宮收縮，排出淤血。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)子宮恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：引產(chǎn)后要按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 引產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好需要綜合調(diào)理，通過生活護(hù)理、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理和定期復(fù)查等方法，促進(jìn)子宮恢復(fù)。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。