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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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未來產(chǎn)后哺乳期飲食中橘子或成新寵,與富含營養(yǎng)、促進(jìn)乳汁分泌、改善食欲、增強(qiáng)免疫力、方便獲取等因素有關(guān)。 1. 富含營養(yǎng):橘子含有維生素C、維生素B族、鉀、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分,能滿足產(chǎn)后女性身體恢復(fù)和寶寶成長的營養(yǎng)需求。 2. 促進(jìn)乳汁分泌:橘子中的某些成分有助于促進(jìn)乳汁的分泌,保證母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。 3. 改善食欲:產(chǎn)后女性可能食欲不佳,橘子酸甜的口感能刺激味蕾,改善食欲,增加進(jìn)食量。 4. 增強(qiáng)免疫力:豐富的維生素C等抗氧化物質(zhì)可增強(qiáng)產(chǎn)后女性的免疫力,減少患病幾率。 5. 方便獲?。洪僮釉谑袌錾陷^為常見,購買方便,能隨時(shí)滿足產(chǎn)后女性的食用需求。 綜上所述,橘子因具備多種優(yōu)勢,在未來產(chǎn)后哺乳期飲食中有望成為新寵,為產(chǎn)后女性和寶寶的健康提供支持。
2025-04-23 07:16
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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