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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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產(chǎn)后催奶可通過食用豬蹄、鯽魚、木瓜、絲瓜、花生等食物。 1. 豬蹄：富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白，能促進乳汁分泌，常見做法有豬蹄湯，營養(yǎng)豐富。 2. 鯽魚：含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，熬制的鯽魚湯不僅味道鮮美，還對催奶有幫助。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶等成分，能刺激乳腺分泌乳汁，可與牛奶等搭配食用。 4. 絲瓜：有通經(jīng)活絡(luò)的作用，對于產(chǎn)后乳汁不通暢有一定改善效果，可做絲瓜湯。 5. 花生：富含維生素E、不飽和脂肪酸等，能養(yǎng)血通乳，可煮花生粥。 這些食物都對產(chǎn)后催奶有一定作用，但因個體差異，效果可能不同。產(chǎn)婦可合理搭配食用，若催奶效果不佳，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-24 00:10
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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