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改善蕁麻疹恢復(fù)期癥狀，可通過(guò)攝入富含維生素的果蔬、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、具有抗過(guò)敏作用的食物、清淡易消化食物和多飲水等方式。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、檸檬、草莓等水果，以及菠菜、胡蘿卜等蔬菜，維生素有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，幫助受損組織修復(fù)。 3. 具有抗過(guò)敏作用的食物：如紅棗、蜂蜜、金針菇等，對(duì)緩解過(guò)敏癥狀有一定幫助。 4. 清淡易消化食物：米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)。 5. 多飲水：促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。 在蕁麻疹恢復(fù)期，合理的飲食能助力癥狀改善。通過(guò)攝入上述食物，可增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助手段，若癥狀嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)。