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臉老是過(guò)敏，飲食營(yíng)養(yǎng)的5大注意事項(xiàng)

2025-04-23 21:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

臉老是過(guò)敏，飲食營(yíng)養(yǎng)的5大注意事項(xiàng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李紅兵主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

臉老是過(guò)敏，飲食營(yíng)養(yǎng)需注意避免致敏食物、增加富含維生素食物攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入、控制辛辣油膩食物、補(bǔ)充富含益生菌食物等。 1. 避免致敏食物：常見(jiàn)的如海鮮、牛奶、雞蛋等，每個(gè)人的過(guò)敏原不同，應(yīng)通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)確定并避免食用。 2. 增加富含維生素食物攝入：多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、胡蘿卜等，維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。 3. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：可選擇瘦肉、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理功能。 4. 控制辛辣油膩食物：辣椒、油炸食品等可能會(huì)刺激皮膚，加重過(guò)敏癥狀，應(yīng)盡量少吃。 5. 補(bǔ)充富含益生菌食物：如酸奶等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)免疫力。臉老是過(guò)敏時(shí)，在飲食營(yíng)養(yǎng)方面做好以上五點(diǎn)注意事項(xiàng)，有助于緩解過(guò)敏癥狀，增強(qiáng)皮膚的耐受性。若過(guò)敏情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-24 03:25

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什么是皮膚過(guò)敏? 　　皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏形式，有20%的人有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。多數(shù)病例目前還沒(méi)有根治的方法，如果患者再次與過(guò)敏原接觸，仍舊會(huì)復(fù)發(fā)。查看全文»

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