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職場人血糖高，可通過合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測、定期體檢等方式控制。藥物治療方面，有阿卡波糖片、格列齊特片、瑞格列奈片等。 1. 合理飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制每餐熱量。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 藥物治療：阿卡波糖片可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖；格列齊特片刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素；瑞格列奈片促進(jìn)胰島素早時(shí)相分泌，降低餐后血糖。具體用藥需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行全面體檢，監(jiān)測糖化血紅蛋白、肝腎功能等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 職場人血糖高需綜合管理，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面控制血糖，同時(shí)定期監(jiān)測和體檢，以預(yù)防并發(fā)癥。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。