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情緒調(diào)節(jié)對(duì)改善谷氨酰氨轉(zhuǎn)移酶偏高狀況有一定作用，還可結(jié)合調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理用藥等方式。 1.情緒調(diào)節(jié)：長期負(fù)面情緒會(huì)影響肝臟功能，保持積極心態(tài)、放松心情，可緩解肝臟負(fù)擔(dān)，利于谷氨酰氨轉(zhuǎn)移酶恢復(fù)正常。 2.調(diào)整飲食：減少油膩、辛辣食物攝入，增加蔬菜水果攝入，保證營養(yǎng)均衡，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。 3.規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息，有助于肝功能修復(fù)。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，改善肝功能。 5.合理用藥：若因疾病導(dǎo)致谷氨酰氨轉(zhuǎn)移酶偏高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿等藥物治療。 情緒調(diào)節(jié)對(duì)改善谷氨酰氨轉(zhuǎn)移酶偏高有積極意義，但需結(jié)合多方面措施。若指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。