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2025-04-24 22:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

未來中老年人缺鈣問題會更嚴重，如何早預防？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫云霞主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

未來中老年人缺鈣問題或更嚴重，需提前了解癥狀早預防。癥狀有腰酸背痛、關節(jié)疼痛、身高變矮、牙齒松動、手足抽搐等。 1. 腰酸背痛：中老年人缺鈣時，骨骼密度下降，脊柱承重能力減弱，易引發(fā)腰酸背痛。 2. 關節(jié)疼痛：關節(jié)軟骨的正常代謝需要鈣的參與，缺鈣會導致關節(jié)軟骨磨損加劇，引起關節(jié)疼痛。 3. 身高變矮：隨著年齡增長，缺鈣會使椎體壓縮變形，身高逐漸變矮。 4. 牙齒松動：鈣是維持牙齒堅固的重要元素，缺鈣會影響牙齒的穩(wěn)定性，導致牙齒松動。 5. 手足抽搐：血液中鈣離子濃度降低時，神經(jīng)肌肉興奮性增加，可引起手足抽搐。中老年人應關注自身是否出現(xiàn)上述缺鈣癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)，及時采取措施補鈣?？赏ㄟ^飲食攝入富含鈣的食物，也可在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物。若癥狀嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-25 01:10

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