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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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職業(yè)病防護(hù)中，提升免疫力的食物很關(guān)鍵，常見(jiàn)的有富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、菌類食物、富含微量元素的食物、富含益生菌的食物等。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、蘋果、菠菜等，維生素能增強(qiáng)身體抗氧化能力，幫助維持免疫系統(tǒng)正常功能。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于修復(fù)和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。 3. 菌類食物：例如香菇、木耳，含有多糖體等物質(zhì)，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高身體抵抗力。 4. 富含微量元素的食物：如堅(jiān)果、貝類，鋅、鐵等微量元素對(duì)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作有重要作用。 5. 富含益生菌的食物：像酸奶，可調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，間接提升整體免疫力。 在職業(yè)病防護(hù)過(guò)程中，合理攝入提升免疫力的食物，能增強(qiáng)身體抵抗力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食應(yīng)注重食物多樣性，保證各類營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。
2025-04-25 09:21
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是職業(yè)病? 職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。最常見(jiàn)的職業(yè)病有塵肺、職業(yè)中毒、職業(yè)性皮膚病、 職業(yè)性耳鼻喉疾病等。 查看全文»
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陳興華
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、各種痛證、慢性疲勞綜合征等疾病 詳情»
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邵長(zhǎng)榮
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：肺結(jié)核、肺職業(yè)病、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等肺科疑難 詳情»
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