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老年腰椎壓縮性骨折后遺癥痛苦可通過康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療等方法減輕?？祻?fù)訓(xùn)練能增強腰部肌肉力量，藥物可緩解疼痛、促進恢復(fù)，物理治療能改善局部血液循環(huán)。 1.康復(fù)訓(xùn)練：進行腰部伸展、拱橋、小飛燕等動作，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛癥狀；也可用骨代謝調(diào)節(jié)藥物如阿侖膦酸鈉、鮭降鈣素等，促進骨折愈合。用藥需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：熱敷能促進血液循環(huán)，減輕疼痛；按摩可放松腰部肌肉；針灸能刺激穴位，改善腰部功能。 4.佩戴支具：佩戴合適的腰部支具，減輕腰椎壓力，緩解疼痛。 5.調(diào)整生活方式：避免久站久坐，選擇硬板床休息，減輕腰部負擔。 老年腰椎壓縮性骨折患者減輕后遺癥痛苦，可綜合運用康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療等方法，同時注意生活方式調(diào)整。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。