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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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韓瑾 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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遠(yuǎn)離產(chǎn)后漲奶有硬塊困擾，可采用正確哺乳、乳房按摩、調(diào)整飲食、局部熱敷、選擇合適內(nèi)衣等日常保健方法。 1. 正確哺乳：按需哺乳，讓嬰兒含住乳頭和大部分乳暈，保證有效吸吮，雙側(cè)乳房輪流喂，避免乳汁淤積。 2. 乳房按摩：洗凈雙手后，以乳頭為中心，用指腹從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩、擠壓，促進(jìn)乳腺管通暢。 3. 調(diào)整飲食：產(chǎn)后飲食宜清淡，避免過度攝入高脂肪、高蛋白食物，減少乳汁過度分泌。 4. 局部熱敷：用溫?zé)崦矸笤谌榉可希看?5 - 20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解漲奶不適。 5. 選擇合適內(nèi)衣：佩戴舒適、支撐性好的哺乳內(nèi)衣，避免過緊壓迫乳房，影響乳汁排出。 產(chǎn)后漲奶有硬塊是常見問題，通過上述日常保健方法，可有效預(yù)防和緩解。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-27 07:46
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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