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老年人早上腰痛，家屬需關(guān)注生活起居、疼痛觀察、心理關(guān)懷、康復(fù)鍛煉、用藥協(xié)助等方面。 1. 生活起居：為老人提供軟硬適中的床墊，保證睡眠姿勢正確，注意腰部保暖，避免受寒。 2. 疼痛觀察：密切留意老人腰痛的程度、發(fā)作頻率、持續(xù)時間等變化，做好記錄，以便就醫(yī)時準(zhǔn)確反饋。 3. 心理關(guān)懷：腰痛可能使老人心情煩躁、焦慮，家屬要多與老人溝通交流，給予安慰和鼓勵，緩解其不良情緒。 4. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下，幫助老人進(jìn)行適當(dāng)?shù)难靠祻?fù)鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，但要注意運動強(qiáng)度和頻率。 5. 用藥協(xié)助：提醒老人按時服用止痛、消炎等藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，務(wù)必遵醫(yī)囑。 家屬做好這些護(hù)理要點，能在一定程度上緩解老人的腰痛癥狀，提高其生活質(zhì)量。若腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶老人到正規(guī)醫(yī)院就診。