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職場人腳崴腫了,快速消腫秘籍大公開

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    鐘環(huán) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    職場人腳崴腫后,可通過休息制動(dòng)、冰敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法快速消腫。 1. 休息制動(dòng):停止活動(dòng),避免受傷腳受力,防止損傷加重。 2. 冰敷熱敷:傷后 48 小時(shí)內(nèi)冰敷,收縮血管,減少出血腫脹;48 小時(shí)后熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),加快消腫。 3. 加壓包扎:用彈性繃帶適度包扎受傷部位,減輕腫脹,但注意不要過緊影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢:休息時(shí)將腳抬高,高于心臟水平,利于血液回流,減輕腫脹。 5. 藥物治療:可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物,促進(jìn)消腫止痛。 職場人腳崴腫后,采用上述方法能有效快速消腫。若腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈或長時(shí)間不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-27 04:09
就醫(yī)問藥

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什么是踝扭傷?   踝扭傷是常見的骨科外傷疾病,扭傷時(shí),在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹,甚至出現(xiàn)淤斑,此時(shí)只能做足外翻,踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂,并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定,它們分別是前距外側(cè)韌帶,腓跟韌帶和后距腓韌帶,腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»

足跟痛 膝蓋扭傷
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  • 朱振安

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:髖關(guān)節(jié)外科,疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»

  • 金今

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各種骨關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»

  • 盛璞義

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù),專注于對骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»

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