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運動對乙肝245陽性患者的好處有增強免疫力、促進血液循環(huán)、改善肝臟代謝、減輕壓力、控制體重等。 1. 增強免疫力：適當運動可刺激免疫系統(tǒng)，使免疫細胞活性增強，更好地抵御病毒，有助于維持身體的健康狀態(tài)。 2. 促進血液循環(huán)：運動能加快血液循環(huán)速度，讓肝臟獲得更充足的血液供應，為肝細胞提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，利于肝細胞的修復和再生。 3. 改善肝臟代謝：運動可提高身體的新陳代謝水平，幫助肝臟更有效地代謝和解毒，減輕肝臟負擔。 4. 減輕壓力：運動過程中會分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解患者因疾病產(chǎn)生的焦慮和壓力，保持良好的心理狀態(tài)。 5. 控制體重：合理運動能消耗體內(nèi)多余的熱量，避免脂肪在肝臟堆積，降低患脂肪肝的風險，對肝臟健康有益。 運動對乙肝245陽性患者在多個方面都有積極的影響，有助于患者的身體恢復和健康維護。建議患者選擇適合自己的運動方式，堅持適度運動。