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運(yùn)動(dòng)對(duì)乙肝245陽性患者的好處有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、改善肝臟代謝、減輕壓力、控制體重等。 1. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可刺激免疫系統(tǒng)，使免疫細(xì)胞活性增強(qiáng)，更好地抵御病毒，有助于維持身體的健康狀態(tài)。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán)速度，讓肝臟獲得更充足的血液供應(yīng)，為肝細(xì)胞提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 3. 改善肝臟代謝：運(yùn)動(dòng)可提高身體的新陳代謝水平，幫助肝臟更有效地代謝和解毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4. 減輕壓力：運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解患者因疾病產(chǎn)生的焦慮和壓力，保持良好的心理狀態(tài)。 5. 控制體重：合理運(yùn)動(dòng)能消耗體內(nèi)多余的熱量，避免脂肪在肝臟堆積，降低患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)肝臟健康有益。 運(yùn)動(dòng)對(duì)乙肝245陽性患者在多個(gè)方面都有積極的影響，有助于患者的身體恢復(fù)和健康維護(hù)。建議患者選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。