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老年朋友躺久腰疼怎么辦專家來支招

2025-04-26 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年朋友躺久腰疼怎么辦專家來支招

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭宏敏主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

老年科

老年朋友躺久腰疼，可通過適當活動、物理治療、藥物治療、改善床墊、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1.適當活動：避免長時間躺著，定時起身進行簡單活動，如散步、伸展腰部等，促進腰部血液循環(huán)。 2.物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩和針灸可在專業(yè)人員操作下，放松腰部肌肉。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，減輕炎癥和疼痛。 4.改善床墊：選擇軟硬適中的床墊，為腰部提供良好支撐，減輕腰部壓力。 5.就醫(yī)檢查：若腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等疾病，并進行針對性治療。老年朋友躺久腰疼可先嘗試上述方法緩解。若癥狀無改善，需及時就醫(yī)明確病因并治療。
2025-04-27 06:28

就醫(yī)問藥

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