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子宮切除十天后出門，不宜進(jìn)行跑步、跳躍、游泳、騎自行車、搬重物等運(yùn)動(dòng)。 1.跑步：跑步時(shí)身體震動(dòng)較大，會(huì)對(duì)腹部造成沖擊，不利于子宮切除術(shù)后傷口的愈合，還可能引起疼痛和出血。 2.跳躍：如跳繩、跳遠(yuǎn)等跳躍運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加腹壓，可能導(dǎo)致盆腔內(nèi)的傷口裂開，影響恢復(fù)。 3.游泳：術(shù)后十天傷口尚未完全愈合，游泳時(shí)水中的細(xì)菌容易進(jìn)入陰道和盆腔，引發(fā)感染。 4.騎自行車：騎車時(shí)會(huì)對(duì)會(huì)陰部和下腹部產(chǎn)生摩擦和壓力，可能影響傷口恢復(fù)，甚至造成局部損傷。 5.搬重物：搬重物需要腹部用力，會(huì)使腹壓升高，可能導(dǎo)致傷口撕裂、盆腔臟器脫垂等嚴(yán)重后果。 子宮切除十天后身體還在恢復(fù)階段，出門時(shí)應(yīng)避免上述運(yùn)動(dòng)，以免影響身體恢復(fù)。建議選擇散步等較為溫和的活動(dòng)，并注意休息。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。