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飽受睡眠問題困擾時(shí)，能長(zhǎng)期服用的避孕藥有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、復(fù)方孕二烯酮片、左炔諾孕酮炔雌醇三相片等。 1. 屈螺酮炔雌醇片：含有新型孕激素屈螺酮，有抗鹽皮質(zhì)激素活性，可減少水鈉潴留，一定程度上改善因激素波動(dòng)引起的不適，對(duì)睡眠影響較小。 2. 去氧孕烯炔雌醇片：是常見復(fù)方短效口服避孕藥，激素含量合理，副作用相對(duì)少，對(duì)睡眠干擾不大。 3. 炔雌醇環(huán)丙孕酮片：除避孕外，還可用于治療雄激素依賴性疾病，其激素成分組合對(duì)睡眠影響不顯著。 4. 復(fù)方孕二烯酮片：孕激素活性強(qiáng)，避孕效果好，且對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響平穩(wěn)，利于維持正常睡眠。 5. 左炔諾孕酮炔雌醇三相片：模擬正常月經(jīng)周期激素變化，激素劑量分配更合理，能降低對(duì)睡眠的不良影響。 這些避孕藥在一定程度上適合有睡眠問題者長(zhǎng)期服用，但每個(gè)人對(duì)藥物反應(yīng)不同。在選擇和使用避孕藥前，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用。