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月子里擔(dān)心刷牙傷牙，可通過選擇軟毛牙刷、使用溫水、采用正確刷牙方法、選用合適牙膏、配合漱口水等方法解決。 1.選擇軟毛牙刷：軟毛牙刷質(zhì)地柔軟，能減少對牙齒和牙齦的刺激，避免損傷。 2.使用溫水：用溫水刷牙可防止冷水刺激牙齒和牙齦，引起不適。 3.采用正確刷牙方法：如巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦 - 牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4 - 5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2 - 3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。 4.選用合適牙膏：可選擇含氟牙膏，能增強(qiáng)牙齒抗酸性，預(yù)防齲齒。 5.配合漱口水：飯后使用漱口水漱口，能輔助清潔口腔，減少細(xì)菌滋生。 月子里刷牙不必過度擔(dān)心傷牙，通過上述方法，既能保證口腔清潔，又能避免對牙齒和牙齦造成傷害。若仍有疑慮，可咨詢口腔科醫(yī)生。