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日常保?。哼@樣做遠離喉嚨右側疼痛

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李光啟 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻喉科

    要遠離喉嚨右側疼痛,需從飲食、口腔衛(wèi)生、生活習慣、環(huán)境和藥物預防等方面著手。 1. 飲食上,多吃清淡、富含維生素的蔬果,如蘋果、梨、黃瓜等,避免辛辣、油膩、刺激性食物,減少對喉嚨的刺激。 2. 保持口腔衛(wèi)生,飯后用淡鹽水漱口,可有效清除口腔細菌,防止細菌感染引發(fā)喉嚨疼痛。 3. 養(yǎng)成良好生活習慣,規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,增強身體免疫力。同時,適度運動,提高機體抵抗力。 4. 改善生活環(huán)境,保持室內空氣清新濕潤,可使用加濕器,避免長時間待在干燥、污染的環(huán)境中。 5. 必要時可進行藥物預防,如服用西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等,減輕喉嚨不適。但需遵醫(yī)囑。 通過注意飲食、保持口腔衛(wèi)生、養(yǎng)成良好生活習慣、改善環(huán)境和合理使用藥物預防等措施,能在一定程度上遠離喉嚨右側疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-27 01:16
就醫(yī)問藥

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