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2025-04-26 21:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健搞定腳跟疼

回答1
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朱微微主治醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健搞定腳跟疼，可通過按摩穴位、艾灸、中藥泡腳、針刺療法、推拿等方式。 1. 按摩穴位：按摩太溪穴、昆侖穴、照海穴等，刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。 2. 艾灸：艾灸疼痛部位及相關(guān)穴位，如涌泉穴，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛。 3. 中藥泡腳：用透骨草、伸筋草、威靈仙等中藥煮水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥。 4. 針刺療法：由專業(yè)醫(yī)生針刺經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)氣血，改善局部癥狀。 5. 推拿：通過專業(yè)手法推拿足跟及小腿部位，放松肌肉，緩解疼痛。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健方法多樣，對腳跟疼有一定的緩解作用。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-26 23:51

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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