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經(jīng)絡(luò)保健可通過按摩穴位、針灸、艾灸、中藥調(diào)理、耳部保健操等方式趕走耳朵里的嗡嗡聲。 1. 按摩穴位：按摩聽宮穴、聽會穴、翳風(fēng)穴等，能促進耳部血液循環(huán)，改善耳鳴癥狀。 2. 針灸：針刺特定經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，對緩解耳鳴有一定效果。 3. 艾灸：艾灸相關(guān)穴位，如腎俞穴、足三里穴等，可溫通經(jīng)絡(luò)，增強體質(zhì)。 4. 中藥調(diào)理：可選用六味地黃丸、耳聾左慈丸、通竅耳聾丸等中藥，需遵醫(yī)囑。 5. 耳部保健操：如鳴天鼓，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，能起到保健作用。 經(jīng)絡(luò)保健是趕走耳朵嗡嗡聲的有效方法，通過多種經(jīng)絡(luò)保健手段綜合運用，可改善耳部氣血循環(huán)，緩解耳鳴。但耳鳴原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。