老年人喝咖啡與長(zhǎng)胖、心血管疾病有關(guān)聯(lián)嗎
老年人喝咖啡與長(zhǎng)胖、心血管疾病有關(guān)聯(lián)嗎
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病科
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老年人喝咖啡與長(zhǎng)胖、心血管疾病的關(guān)聯(lián)受咖啡因含量、飲用量、個(gè)體代謝能力、咖啡添加劑、基礎(chǔ)健康狀況等因素影響。 1. 咖啡因含量：不同咖啡的咖啡因含量有差異，適量咖啡因可提高新陳代謝，加快脂肪分解，降低長(zhǎng)胖幾率；但也可能影響心率和血壓，對(duì)心血管有潛在影響。 2. 飲用量：少量飲用咖啡可能不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，還對(duì)心血管有一定益處；過(guò)量飲用則可能因攝入過(guò)多熱量而長(zhǎng)胖，且增加心血管負(fù)擔(dān)。 3. 個(gè)體代謝能力：代謝能力強(qiáng)的老年人，喝咖啡后能較快消耗熱量，不易長(zhǎng)胖；代謝能力弱的人則可能有長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)，且對(duì)心血管的耐受性也不同。 4. 咖啡添加劑：添加大量糖、奶油等添加劑的咖啡，熱量高，易導(dǎo)致長(zhǎng)胖，還可能升高血脂，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 基礎(chǔ)健康狀況：本身有心血管疾病的老年人，喝咖啡可能加重病情；健康老年人適量飲用一般影響不大。 老年人喝咖啡與長(zhǎng)胖、心血管疾病是否有關(guān)聯(lián)不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。建議根據(jù)自身情況適量飲用咖啡。
2025-04-29 06:18
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