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老年人兩條腿酸痛可能由多種因素引起，如缺乏運(yùn)動(dòng)、鈣質(zhì)流失、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎等。 1. 缺乏運(yùn)動(dòng)：老年人活動(dòng)量減少，腿部肌肉力量下降，血液循環(huán)減慢，易導(dǎo)致腿部酸痛。 2. 鈣質(zhì)流失：隨著年齡增長，鈣質(zhì)流失加快，易引發(fā)骨質(zhì)疏松，使腿部骨骼疼痛。 3. 腰椎間盤突出：腰椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部放射性疼痛、麻木。 4. 下肢動(dòng)脈硬化：血管狹窄、堵塞，影響腿部血液供應(yīng)，造成腿部酸痛、無力。 5. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，影響腿部活動(dòng)。 家庭關(guān)懷對(duì)緩解老年人腿酸痛十分重要。家人可鼓勵(lì)老人適度運(yùn)動(dòng)，協(xié)助補(bǔ)充鈣質(zhì)，關(guān)注老人身體狀況。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？墒褂貌悸宸摇?duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。