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老年人鞋子打腳易摔倒,趕緊學(xué)處理方法

老年人鞋子打腳易摔倒,趕緊學(xué)處理方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    石永英 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年病科

    老年人鞋子打腳易摔倒,可通過軟化鞋磨腳部位、使用鞋墊、調(diào)整鞋帶、更換合適尺碼鞋子、增加鞋內(nèi)柔軟度等方法處理。 1. 軟化鞋磨腳部位:可使用濕毛巾捂住磨腳部位一段時(shí)間,讓皮革變軟,也可用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔吹磨腳處,趁熱用手掰一掰,使鞋子更貼合腳部。 2. 使用鞋墊:選擇柔軟、有彈性的鞋墊,墊在鞋內(nèi),能減少腳部與鞋子的摩擦,緩解打腳情況。 3. 調(diào)整鞋帶:重新系鞋帶,調(diào)整松緊度,避免鞋子過緊或過松,使鞋子更舒適。 4. 更換合適尺碼鞋子:測(cè)量腳部尺寸,選擇大小合適、款式舒適的鞋子,確保腳趾有足夠空間活動(dòng)。 5. 增加鞋內(nèi)柔軟度:在磨腳的地方貼上創(chuàng)可貼或海綿墊,減輕對(duì)腳部的壓力。 通過上述方法,能有效解決老年人鞋子打腳的問題,降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)。若嘗試多種方法仍無法改善,建議及時(shí)更換鞋子。

    2025-04-29 08:52
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