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老年人腿一按一個坑是水腫表現(xiàn)，護理要點有觀察癥狀、調(diào)整飲食、適當運動、藥物管理、心理關(guān)懷等。 1.觀察癥狀：密切留意水腫部位、程度、范圍變化，還有老人生命體征、尿量等情況，若水腫加重或有其他不適，及時就醫(yī)。 2.調(diào)整飲食：遵循低鹽飲食原則，減少鈉鹽攝入，可多吃利水食物，如冬瓜、黃瓜等，保證攝入足夠蛋白質(zhì)。 3.適當運動：根據(jù)老人身體狀況，鼓勵進行適度運動，如散步、太極拳等，促進血液循環(huán)，減輕水腫。 4.藥物管理：遵醫(yī)囑讓老人按時服藥，了解藥物作用和可能的副作用，不可隨意增減藥量。 5.心理關(guān)懷：水腫可能影響老人生活，導致焦慮等情緒，家人要多陪伴、安慰，幫助老人保持積極心態(tài)。 做好這些護理要點，能幫助老人緩解腿部水腫癥狀，提高生活質(zhì)量。若水腫情況未改善或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。