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老年人手腳冰涼用艾草泡腳有多種作用，能促進血液循環(huán)、散寒祛濕、改善睡眠、緩解疲勞、增強免疫力等。 1.促進血液循環(huán)：艾草具有溫通經(jīng)絡(luò)的功效，泡腳時能讓血管擴張，使血液流動更順暢，改善手腳冰涼狀況。 2.散寒祛濕：老年人身體陽氣漸弱，易受寒濕侵襲，艾草泡腳可驅(qū)散體內(nèi)寒氣濕氣，減輕因寒濕導(dǎo)致的不適。 3.改善睡眠：泡腳能放松身心，艾草的特殊氣味有一定安神作用，可幫助老年人提高睡眠質(zhì)量。 4.緩解疲勞：一天的活動后，腳部承受壓力，艾草泡腳能舒緩腳部肌肉，緩解身體疲勞。 5.增強免疫力：通過促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強身體的抵抗力，減少疾病發(fā)生。 艾草泡腳對解決老年人手腳冰涼有諸多益處，可從多方面改善身體狀況。不過，使用時要注意水溫、時間等。若手腳冰涼情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。