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老年人吃草莓一般不容易上火，草莓性涼，有清熱去火等功效，不過(guò)食用時(shí)也有諸多注意事項(xiàng)，如控制食用量、注意清洗、特殊人群謹(jǐn)慎食用、搭配食物合理、保存方式恰當(dāng)?shù)取?1. 食用量：雖然草莓性涼，但過(guò)量食用可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適，老年人一次食用量不宜過(guò)多。 2. 清洗：草莓表面可能有農(nóng)藥殘留、細(xì)菌等，食用前要充分清洗，可先用流動(dòng)水沖洗，再用鹽水浸泡幾分鐘。 3. 特殊人群：患有糖尿病的老年人要謹(jǐn)慎食用，因?yàn)椴葺幸欢ㄌ欠?，可能?dǎo)致血糖波動(dòng)。 4. 搭配食物：草莓不宜與海鮮等寒性食物大量同食，以免引起腸胃不適。 5. 保存方式：草莓保存不當(dāng)易變質(zhì)，食用變質(zhì)草莓可能導(dǎo)致腹瀉等問(wèn)題，應(yīng)放在冰箱冷藏保存。 老年人吃草莓通常不會(huì)上火，但要注意上述方面，以保證食用安全和健康。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。