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多吃含維生素E食物，對(duì)降低職業(yè)病患病風(fēng)險(xiǎn)有一定幫助。維生素E具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、改善生殖功能、緩解肌肉疲勞等作用。 1. 抗氧化：維生素E能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，減少職業(yè)病中有害物質(zhì)對(duì)身體細(xì)胞的氧化應(yīng)激，降低細(xì)胞癌變等風(fēng)險(xiǎn)。 2. 增強(qiáng)免疫力：有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能，使身體更好抵御職業(yè)病危害因素侵襲，降低感染等疾病發(fā)生幾率。 3. 保護(hù)心血管：可改善血液循環(huán)，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于長期處于緊張工作環(huán)境或接觸某些化學(xué)物質(zhì)的職業(yè)人群有益。 4. 改善生殖功能：對(duì)生殖系統(tǒng)有一定保護(hù)作用，可減少職業(yè)病因素對(duì)生殖健康的影響。 5. 緩解肌肉疲勞：能減輕職業(yè)活動(dòng)中肌肉疲勞和損傷，提高身體耐力。 含維生素E食物在一定程度上可降低職業(yè)病患病風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全依賴飲食預(yù)防。還需做好職業(yè)防護(hù)措施，定期體檢。