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老年輕度脂肪肝有可能自愈，與飲食調(diào)整、運動鍛煉、作息規(guī)律、控制基礎疾病、定期復查等因素有關(guān)。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物，有助于減輕肝臟脂肪堆積。 2. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，可促進身體代謝，消耗多余脂肪。 3. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，利于肝臟自我修復。 4. 控制基礎疾?。喝舭橛懈哐獕?、糖尿病等基礎疾病，積極治療控制病情，可減少對肝臟影響。 5. 定期復查：定期檢查肝功能、肝臟超聲等，了解脂肪肝恢復情況，以便及時調(diào)整干預措施。 老年輕度脂肪肝在采取上述積極措施后，有自愈可能。但每個人情況不同，若不改善生活方式，病情可能進展。建議定期體檢，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。