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職場職業(yè)病導(dǎo)致突然發(fā)暈，與長期久坐、用眼過度、精神緊張、頸椎問題、低血糖等有關(guān)。 1. 長期久坐：會(huì)使血液循環(huán)減慢，大腦供血不足引發(fā)頭暈。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，做簡單伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 用眼過度：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛疲勞會(huì)影響視覺神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈。工作間隙可遠(yuǎn)望、做眼保健操。 3. 精神緊張：職場壓力大，精神長期緊繃，易造成神經(jīng)功能紊亂而頭暈?？赏ㄟ^聽音樂、深呼吸緩解。 4. 頸椎問題：不良坐姿使頸椎變形，壓迫血管影響腦部供血。要保持正確坐姿，進(jìn)行頸部按摩。 5. 低血糖：工作忙碌錯(cuò)過飯點(diǎn)，血糖降低會(huì)頭暈。可備些糖果、餅干等零食。 職場人士需重視這些引發(fā)頭暈的因素，采取相應(yīng)防護(hù)措施。若頭暈頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院職業(yè)病科就診。遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、尼莫地平等藥物緩解癥狀。