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老人腿腫可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療等方法緩解。調(diào)整生活方式包括抬高腿部、控制鹽分?jǐn)z入等；物理治療有按摩、熱敷；藥物治療需根據(jù)病因遵醫(yī)囑用藥。 1. 調(diào)整生活方式：休息時適當(dāng)抬高腿部，促進血液回流，減輕腫脹?？刂汽}分?jǐn)z入，避免吃太咸的食物，減少水鈉潴留。適度活動，如散步，增強腿部肌肉力量。 2. 物理治療：按摩腿部，從腳踝向膝蓋方向輕柔按摩，促進血液循環(huán)。熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在腿部，每次15 - 20分鐘，可緩解腫脹。 3. 藥物治療：若因心力衰竭引起，可使用呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑；若因腎功能不全導(dǎo)致，可能需用尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊等；若為下肢靜脈血栓，可使用華法林、利伐沙班等抗凝藥，但都需遵醫(yī)囑。 老人腿腫原因多樣，通過調(diào)整生活方式、物理治療和合理用藥等方法，可在一定程度上緩解癥狀。若腿腫持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。