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老年頭暈可通過休息與放松、調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、及時就醫(yī)等方式快速緩解。 1. 休息與放松：讓老人立即找安全地方坐下或躺下，閉眼放松，避免聲光刺激，緩解頭暈不適。 2. 調(diào)整飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素食物，如瘦肉、新鮮蔬果等。若因低血糖頭暈，可適當(dāng)吃糖果、餅干。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、地芬尼多等藥物，改善內(nèi)耳循環(huán)、擴(kuò)張血管，緩解頭暈。 4. 物理治療：按摩頭部穴位，如太陽穴、風(fēng)池穴等，促進(jìn)血液循環(huán)。也可進(jìn)行頸部熱敷，緩解肌肉緊張。 5. 及時就醫(yī)：若頭暈頻繁發(fā)作或伴有其他癥狀，如頭痛、嘔吐等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因治療。 老年頭暈原因多樣，上述方法可快速緩解癥狀。但要徹底解決問題，需明確病因針對性治療。