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老年人總失眠，病因包括生理因素、疾病因素、藥物因素、心理因素等。 1.生理因素：隨著年齡增長，老年人的睡眠結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，深睡眠減少，淺睡眠增多，容易導(dǎo)致失眠。 2.疾病因素：患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等，身體不適會影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)失眠。 3.藥物因素：老年人常服用多種藥物，如降壓藥、降糖藥、利尿劑等，某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠。 4.心理因素：退休后生活節(jié)奏改變、子女不在身邊等，容易產(chǎn)生孤獨、焦慮、抑郁等情緒，進而影響睡眠。 5.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等，也會干擾老年人的睡眠。 老年人失眠的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。當出現(xiàn)失眠癥狀時，應(yīng)及時查找原因，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等藥物改善睡眠。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。